Magazin

‘Ankaralı Rambo Dede’ günde 7 bin mekik çekiyor

Arkadaşlarıyla 7 bin mekik çektiğini iddia ettiği Rasim Yelkuvan, 60 yaşından sonra sporu günlük hayatının her alanına uyarladı. 1953 doğumlu Rasim Yelkuvan, çocukluğundan beri sporla ilgileniyor.

9 yıldır yaptığı hareketlerle beslenme alışkanlıklarını değiştiren Yelkuvan, gün geçtikçe daha canlı hale geldiğini ve yaptığı hareketlerin günlük hayatını kolaylaştırdığını söyledi. 68 yaşındaki Rasim Yelkuvan, şu anki hedefinin sporunu geliştirerek her yıl 10 bin mekik yapmak olduğunu vurguladı.

Yelkuvan, spor hareketinin başının mekik olduğunu söyleyerek 7 ile 70 yaş arasındaki herkesin sağlıklı bir yaşam sürmesini istiyor. Çocukluğundan beri sporla birlikte müziğe olan ilgisi, 60 yaşından sonra başparmak sağlığı sorunu yaşamasının ardından bağlama çalmasını sağladı.

“9 YILDIR SÜREKLİ SPOR TAAHHÜDÜM VAR”

Bir arkadaşıyla iddiaya giren ve 120 mekiği rahatlıkla çeken Rasim Yelkuvan, “Çocukluğumdan beri spora ilgim vardı ama imkansızlık nedeniyle o yönde ilerleyemiyordum. Eskiden elimle oynardım. Mahalledeki arkadaşlar. Sabahları işe giderken fiziksel aktivite yapardım. 60 yaşından sonra mekik çekmeye başladım, sonra çeşitli hareketlere yöneldim. “Yeme içmeye dikkat etmeye başladım. 9 yıldır sürekli spor yapıyorum. Bir arkadaşım 2012’de 120 mekik çektiğime inanamadı” dedi.

“7’DEN 70’E HERKESİN SPOR YAPMASINI HEDEFLEYORUM”

Toplumdaki herkesin sağlıklı beslenmesi ve spor yapması gerektiğine işaret eden Yelkuvan, “Benim kırmızı çizgim değil yeşil çizgim var. İlk dileğim bunun için toplumun bağışıklık sistemini geliştirerek diri bir toplum inşa etmek.” Sporu topluma adapte etmek. Amaç beslenmeyi topluma sporla anlatabilmek. Biri boks maçına çıkıp kazandığında” dedi Yelkuvan. Kimseye yardım etmez. Amacım 7’den 70’e herkesin spor yapması” dedi.

“SPOR HAREKETİNİN BABASI DEĞİŞİMDİR”

Mekiklerin egzersizin babası olduğunu vurgulayan Yelkuvan, “Öncelikle karın kaslarını ısıtan egzersizler yapıyorum. Spor hareketlerinin babası mekiklerdir. Egzersiz yap ya da yapma. Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak istiyorsan önce karın kaslarını geliştirmelisin.”

“7 BİN KOLDAN FAZLA ÇIKARSA DA HAZIRIM”

Rasim Yelkuvan, 7 binden fazla mekiği çalıştırabilecek bir rakip aradığını belirterek, “Evde iki kişi sırayla kamerayla 7.333 mekik çektim. 5 saat 19 dakika sürdü. Kalıcı sonuç üzerinde. Benim için. Şimdi belki 10.000 mekik yapabilirim. 7,000. Mekikten daha fazlasını çekebilecek biri varsa hazır olacağım. Performansımın yıllar içinde düşeceğini düşünmüştüm ama hiç düşmedi. “Yaşlandıkça güçlendim” dedi.

“DUYDUĞUM TURKUŞU RADYODA ÇALABİLİRİM”

Yelkuvan, “60 yaşında bağlama öğrenmeye başladım. Çocukluğumdan beri büyük bir hevesim vardı ama baş parmağım tutmuyordu. Baş parmağımı bastığımda elimden kaydı ve cildim yüzünden kayıyor sandım. “60 yaşına geldiğimde parmağım kalkmaya başladı. Artık radyoda dinlediğim türküleri çalabiliyorum” dedi.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu